Belajar larut malam tanpa kelelahan: 6 hal yang patut dicoba

Tidak semua orang paling enak belajar di pagi hari. Kalau kamu tipe burung hantu, beberapa hal di bawah ini bikin sesi belajar malam tidak terlalu melelahkan.

Enam hal yang patut dicoba

1. Nyalakan lampu meja berwarna kuning, jangan hanya mengandalkan layar.
2. Siapkan sebotol air di meja.
3. Tentukan jam berhenti yang tetap dan patuhi.
4. Setelah jam 11 malam, ulang materi lama saja, jangan mulai materi baru.
5. Matikan notifikasi media sosial selama belajar.
6. Ganti kurang tidur dengan tidur siang singkat, bukan dengan kopi.