マーカーを引いてノートを読み返すと、勉強している気がします。ページに見覚えがあるので、わかっているように思える。でも、見てわかることと、試験用紙を前にして思い出せることは別物です。
読み返しにだまされる理由
読み返すたびに内容は少しずつ見慣れていき、その「見慣れた感じ」は理解と勘違いしやすいもの。自分の頭から答えを引き出すほうが大変ですが、その苦労こそが記憶を定着させます。
自分をテストする3つの方法
- 本を閉じる： ひとまとまり終わるごとに、覚えていることを白紙に全部書き出し、抜けていたところを確認する。
- 単語カード： 表に問題、裏に短い答え。間違えたカードは別の山に分けて、その山だけもう一度。
- 声に出して説明する： 友だちに教えているつもりで話してみる。言葉に詰まったところが、まだ穴のあるところです。
少し難しいと感じるなら、正しくできている証拠です。
間隔をあけて繰り返す
翌日、3日後、1週間後にもう一度テストしましょう。回を重ねるごとに時間は短くなり、試験前夜に長々と読み返すよりずっと長く記憶に残ります。
次の集中タイムで試してみてください。新しい内容を開く前に、最初の5分で昨日の内容を思い出してみましょう。