Danh sách việc cần làm trước giờ thi: 12 tiếng cuối
Tới tối trước ngày thi, những gì bạn biết gần như đã cố định. 12 tiếng cuối là để bạn tới phòng thi khỏe, bình tĩnh và đúng giờ, để dùng được hết những gì đã học.
Nghe thì hơi lạ. Ai cũng muốn nhồi thêm một chương, phòng khi đề ra. Nhưng một cái đầu mệt và lo lắng sẽ khó nhớ lại cả những thứ nó biết rất rõ. Lúc này, giữ giấc ngủ và sự bình tĩnh chính là cách ôn bài có ích nhất.
Tối hôm trước
- Ôn nhẹ một lượt phần tóm tắt hoặc những thẻ ghi nhớ hay sai. Không học chương mới.
- Soạn cặp: căn cước, thẻ sinh viên, bút, bút chì, tẩy, máy tính và một chai nước.
- Kiểm tra lại giờ thi, phòng thi và đường đi mất bao lâu.
- Cất điện thoại một tiếng trước khi ngủ và cố ngủ đủ giấc.
Đặt hai báo thức nếu như vậy giúp bạn yên tâm. Chuẩn bị sẵn quần áo. Sáng ra càng ít phải quyết định, bạn càng thấy nhẹ nhõm.
Nếu không ngủ được
Gần như ai cũng ngủ kém hơn một chút trước kỳ thi lớn, và một đêm trằn trọc không làm hỏng kết quả của bạn. Đừng xem giờ liên tục hay đếm xem còn bao nhiêu tiếng. Nằm yên, nhắm mắt và thở chậm. Nằm nghỉ yên lặng vẫn có ích, kể cả khi chưa ngủ ngay được.
Nếu đầu óc đầy những thứ sợ quên, để một cuốn sổ cạnh giường và ghi chúng ra. Khi đã nằm trên giấy, đầu bạn không phải ôm chúng nữa.
Buổi sáng
- Ăn sáng, dù chỉ một chút. Thi khi bụng đói, thời gian như dài gấp đôi.
- Đi sớm hơn cần thiết, để kẹt xe không làm bạn thêm lo.
- Lướt qua trang tóm tắt nếu nó giúp bạn yên tâm. Nếu càng đọc càng hoảng, cất đi.
Chọn món ăn sáng quen thuộc, đừng thử món mới. Món có chút đạm như trứng, sữa chua hay sữa giúp bạn no lâu hơn một chiếc bánh ngọt. Đừng uống nhiều cà phê nếu bình thường bạn ít uống: tay run chẳng giúp được ai.
Trước cửa phòng thi
Tránh những cuộc hỏi nhau “phần này ôn chưa?” vào phút chót. Chúng lan truyền sự hoảng hốt nhiều hơn kiến thức. Thay vào đó, hít thở chậm vài lần: hít vào 4 giây, thở ra 6 giây.
Năm phút đầu giờ thi
- Đọc hết đề: lướt qua mọi câu trước khi viết gì, để không bị bất ngờ ở cuối.
- Chia thời gian: ước chừng mỗi phần đáng bao nhiêu phút, dựa vào số điểm.
- Bắt đầu bằng câu mình biết: một câu đầu dễ giúp bạn bớt run và làm nóng trí nhớ.
Nếu đầu óc trống rỗng ở một câu, đừng ngồi nhìn chằm chằm vào nó. Đánh dấu lại, làm câu khác, rồi quay lại sau. Làm các câu khác thường gợi lại đúng thứ bạn vừa quên.
Ngủ thêm một tiếng giúp điểm số nhiều hơn là học nhồi thêm một tiếng.